Letztes Training im 2020

10Km zum Frühstück

Am frühen Mittwoch Morgen habe ich mich mit drei Teamkollegen und Kolleginnen im Hallenbad Telli in Aarau getroffen. Zusammen haben wir die 10km, welche in 100x100 aufgeteilt waren, bestritten. Was sich hier als eine langandauernde Angelegenheit anhört, hatten wir nach 300 Rollwenden und 150 Minuten schon hinter uns. Mit einem guten Spirit und laut drönenden Musik konnten wir die Hunderter in einem Schnitt von 1:30min absolvieren.  Die Teilstrecken konnten wir unter anderem mit freiem Material gestalten. Meine Hunderter haben sich wie folgt zusammengestellt: 40x ganze Lage (ohne Material), 30x mit Flossen und 30x mit Paddels und Pullbuoy.

Somit hat sich dieses spezielle Training als guter Abschluss aus einem doch sehr speziellen Jahr erwiesen und ich freue mich auf ein neues Jahr mit neuen Herausforderungen.